Diario de rubinshtein, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 55 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1310 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 70,19g | Carbh: 79,29g.   Desayuno: Чай с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Almuerzo: Американо, Омлет с Молоком. Cena: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Додо Пицца Сырники, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Ярче Конфеты. más...
463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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