Diario de 1234tigra, 10 mar. 20

Zu viel gegessen :(
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1165 kcal Grasa: 18,99g | Prot: 98,78g | Carbh: 150,66g.   Desayuno: REWE To Go Ananas Banane Kokos Smoothie. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gurke (Geschält), Loose Quäse Milde Minis, Aldi Putenbrustfilet, Rote Beete. Cena: Marmelade, Pfannkuchen, Tee ungesüßt, Maracuja, Clementinen, Loose Quäse Milde Minis, Aldi Putenbrustfilet, Maggi Waldpilz-Creme Suppe. Pasa Bocas / Otros: Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne. más...
2437 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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