Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 67,84g | Prot: 152,95g | Carbh: 87,39g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Dardanel Ton Klasik, Marul. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Whey Protein . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerim806
|