Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 94,66g | Prot: 74,31g | Carbh: 218,44g.
Desayuno: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Клубника с Сахаром, Урбеч Арахисовая Паста, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хумус Классический , Fit&Sweet Пицца Овощная. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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