Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 157,41g | Carbh: 204,56g.
Desayuno: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Olive Oil , Air Popped Popcorn , Chicken Breast. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Broccoli, Cauliflower, Mushrooms, Eggplant, Tomatoes, Onions. Pasa Bocas / Otros: Quinces , Pear, Apple, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem. más...
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peso estable
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