Diario de Andy1301, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 72,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:

2316 kcal

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Ganando 0,2 kg a la Semana

Comentarios

Was für Rückenübungen machst Du (ohne Fitness-Studio) ? 🙂

10 mar. 20 por el miembro: Blume1531

Außerhalb des Studios mache Ich gar keine Übungen. Also nur mit Geräten 🤷🏿‍♂️

11 mar. 20 por el miembro: Andy1301

Ah gut. 🌼 Zugübungen wie Klimmzüge, Schräghang-Klimmzüge und so (oberer Rücken) mach ich auch. Brauch jedoch mehr Übungen für den unteren Rücken.

11 mar. 20 por el miembro: Blume1531


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