Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 64,13g | Prot: 129,72g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Taze Fasulye. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Avokado, Muz. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gokhanaydin60
|