Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 49,71g | Carbh: 99,31g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Almuerzo: Ceviz, Portakal. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytin, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 32,9 kg a la Semana
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