Diario de jugu1, 10 mar. 20

einen wunderschönen Dienstag wünsche ich euch meine Lieben.💎🌻 ich glaube langsam meine Waage ist kaputt :D die bewegt sich gar nicht mehr 🙈 die letzten 100g sind mir einfach nicht gegönnt für die U70😅🙈

70 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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816 kcal

Grasa: 17,02g | Prot: 20,07g | Carbh: 144,85g.   Desayuno:  Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Stauffenberg Rosinenstuten. Almuerzo:  Pomelo. más...