Diario de ManlyMacho, 10 mar. 20

Susuz Oruç 2. Gün Sabah Tartım sonuçları:
Ağırlık 107.40 Kg -> 105.80 Kg (-1.60 Kg)
Yağ Oranı %29.30 -> %28.80 (-%0.50)

Açlık susuzluk yok.
Uyurken hiç terlemedim.
Koku alma duyum artmış.
Bedende fiziksel stres hissetmiyorum.
Vücut ısım normalin altında.
Ağızda metalik tat var henüz kuruluk yok.
Zihnim net ve sakin, dikkatimi rahat toplayabiliyorum.
Enerjim yüksek, herhangi bir halsizlik belirtisi yok.
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
harika bir sonuç, tebrikleerrr :) ağzımdaki tat çok rahatsız ediyor beni, onun dışında herşey aynı, enerjim de iyi, günlük hafif egzersizlerimi de yapıyorum :) devammm :) 
10 mar. 20 por el miembro: ayzennn
Uygulamanın adını öğrenebilir miyim? Koku duyum artacaksa 1 yıl yaparım 😑 Bu arada tebrik ederim dahası gider insallah 🙂 
10 mar. 20 por el miembro: AHsenim
Ayzenn, dayanabildiğin kadar dayan. 3 günü tamamlarsan kilo olarak da yüzün güler. Hafta sonu sana yaramış :)))) 
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho
Oruç uygulaması Lifeomic şirketinin, Life Extend uygulaması. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lifeomic.lifeextend 
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho
Diğer uygulamanın adı SensSun Health, Fakir marka akıllı terazinin uygulaması. 
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho
Deneysel, keşke öncesinde belli tahlilleri yaptırıp sonrasında değerleri paylaşabilseniz.Youtube da bir dr günde sadece 1 bardak su ile yapmış yapılanında kan değerlerini öncesi ve sonrası olarak incelemişti.Mineral değerlerinde anlamlı bir düşüş yoktu.Sadece kan şekeri 72 olmuştu onun dışında bir sıkıntı yoktu.Size de kolay gelsin. 
10 mar. 20 por el miembro: ...Dream...
Yasemin can o benim aklıma da geliyor fakat tanıdığım bir tane doktor var o da başka şehirde aile doktoru. Böyle bir deneyi yapmak isteyen üniversite olursa gönüllü olurum. 5 güne kadar yapabilirim. Belki deney için 7 ye çıkabilirim. 
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho
Bahsettiğim gibi kan değerlerinde bir olumsuzluk olmuyor ama hücresel olarak incelenmesi için yardımcı olacak hangi kurum olur o kısmını bilemiyorum. 
10 mar. 20 por el miembro: ...Dream...
Hastanelerde, temel testleri istek üzerine yapıyorlarsa bir sonraki susuz oruçta yaptırıvereyim sizinle de paylaşırım.  
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho
Kadirfitness post post dolaşıp olumsuz yorumlar yapmaktansa kendi profilini açıp örnek beslenme biçimini bizlerle paylaşabilirsin.Bu şekilde fikirlerin çok desteksiz ve anlamsız oluyor. 
10 mar. 20 por el miembro: ...Dream...
Aziz aynen, haftasonu vurgunumu bu orucla hallediciimm, gerisi sifa zaten 😁  
10 mar. 20 por el miembro: ayzennn
Not olarak bulunsun: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5783752/ Data also suggest fasting stimulates autophagy in muscle cells by mechanisms involving AMPK-mediated inhibition of mTOR signaling and up-regulation of the autophagy-promoting proteins FOXO3a and ULK1. 
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho
neden siz kendi sayfanızda kaslarınızı konuşmuyorsunuz... yine söylüyorum defalarca söyledim biz sizin sayfanıza gelip tavuk pilavınıza laf etmiyorsan sizde gelip burda bizim yaptığımıza laf etmeyin.. kadir seni saymıyorum bile sana şurada bşr cğmle bile kuracak vakit ayırmam.. sen git kaslarına odaklan beyin bedava bu arada haberin olsun korkma arada kullan 
10 mar. 20 por el miembro: ketojenikfigen
Postu kirletmeyin dedik birbirlerini çağırmışlar.  
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho
Elif, yukarda cevabı var. 
10 mar. 20 por el miembro: ManlyMacho

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ManlyMacho


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.