Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 50,54g | Prot: 84,99g | Carbh: 141,51g.
Desayuno: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Морковь по-Корейски, Мегамарт Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ярмарка Булгур. Cena: Помело, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Виктория Печенье Творожное, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|