Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 65,24g | Prot: 57,46g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Торт Наполеон, Сосиски Телячьи, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Льняное Масло. Almuerzo: Три Медведя Мороженное Монако Черничный Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Ячневая Каша на Воде. Cena: Київхліб Сушки "Сніжинка", Сервелат, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кулиничи Пирог с Вишней , Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Яблоко. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|