Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 91,35g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: ТВХ Хлеб Овсяный без Дрожжей, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Бедра Индейки, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Макароны. Cena: Печеные Овощи, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Окей Голень Индейки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Натур Буфет Винегрет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sen Soy Фунчоза Вареная. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|