Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 148,63g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Du darfst Teewurst, Kaffee, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Tunfisch , Edeka Bio Sonnenblumenkerne, Patros Feta Leicht, Edeka Romanasalat, K-Classic Rohschinken Light, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Honig, Activia Natur, Trolli Fruchtgummi Mix , Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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