Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 208,22g | Carbh: 222,67g.
Desayuno: Бурятмясопром Колбаса Конская, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Гречка Отварная, Grovo Удобное Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Чай, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Cena: Хлеб Зерновой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Йогурт, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|