Diario de Jihan F.M, 10 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:

1296 kcal

Grasa: 31,30g | Prot: 79,13g | Carbh: 188,42g. Desayuno: Pisang Kepok Rebus. Cena: Tempe Goreng, Nasi Merah, Bihun (Dimasak), Terong Balado, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Dark Chocolate with Honey & Almond Nougat. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Semangat n Lanjutkannnn :)))

15 mar. 20 por el miembro: bunga.asper.7


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