|
11,1%
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 37,14g | Prot: 121,31g | Carbh: 147,82g.
Desayuno: Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат с Курицей и Манго, Радужная Форель (Выращиваемая), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Чипсы, Чипсы, Белый Лаваш, Лечо Болгарское, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Сушки, Виски, Лаваш, Сушки, Виски, Белый Лаваш, Пиво. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|