Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 81,47g | Prot: 141,78g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Конфаэль Конфеты Глазированные Горьким Шоколадом Суфле, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Ашан Картофель Отварной, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец Евгения , Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, 365 Дней Семга Слабосолёная. Cena: Перекресток Сыр Чечил Палочки , Iberica Бальзамический Соус-Крем, Окей Капуста Китайская, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Зеленая Линия Филе Индейки, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , ВкусВилл Арахис Сырой, Alpro Рисовое Молоко, Перекресток Помело. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Набор Конфет Москва, О'кей Щербет из Клюквы, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Конфаэль Конфеты Глазированные Горьким Шоколадом Суфле, Oreo Печенье, Пеко Торт Сказка Бисквитный. más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|