Diario de Almendruzca, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1906 kcal Grasa: 94,82g | Prot: 79,69g | Carbh: 186,28g.   Desayuno: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Almuerzo: Banana, Cucina Focaccia. Cena: Pita Bread, Green Olives, Molenland Jonge Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Blueberries . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds, White Chocolate, Apple, Jumbo Kaasstengels. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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