Diario de Dirkietje, 09 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:

2562 kcal

Grasa: 67,58g | Prot: 107,77g | Carbh: 215,72g. Desayuno: Boni Zachte Speculoos. Almuerzo: Delhaize Appelsien. Cena: Stokbrood, Lidl Rumsteak, Delhaize Salade Mixte, Merlot, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. Pasa Bocas / Otros: Rum, Croky Chips Paprika. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Yes..ik ben op mijn gewicht maar toch nog effe verder doen zodat ik 1 kilo marge heb want binnen 2 weken ga ik op ski vakantie met het nodige lekker eten en drinken..

09 mar. 20 por el miembro: Dirkietje

proficiat🙏

10 mar. 20 por el miembro: lutske1973


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