Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 60,80g | Carbh: 70,64g.
Desayuno: Uno Fırından Tam Buğday, Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Haşlanmış Nohut, Turp, Balkabağı, Yeşil Acı Biber, Soğanlar. Cena: Turp, Köfte, Yumurtalı Ispanak. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de selmaağa
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