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09 mar. 20
Diario de Biba64, 09 mar. 20
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Guten morgen, allen einen schönen Wochenstart.
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2020:
1175 kcal
Grasa: 38,65g | Prot: 81,70g | Carbh: 121,15g.
Desayuno:
Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Fettarme Milch.
Almuerzo:
Aldi Fettarme Milch.
Cena:
Hallo Pizza Pizza Hawaii.
más...
1891 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen 😃... dito 🌺🌺
09 mar. 20 por el miembro:
Bibi2020
Hallo Bibi, auch ich wünsche dir eine tolle Woche, mach was draus. 👍🤗
09 mar. 20 por el miembro:
Tecky-Rudi
Wie war dein Montag?
09 mar. 20 por el miembro:
KaDi85643
So, bin jetzt gerade nach Hause gekommen. Im Job, typischer Montag eben, aber egal. Mein Mann hat mein Abendessen schon pustewarm auf dem Tisch. Bei ihm bekomme ich immer einen Rundumservice. Sehr löblich 🥰💞
09 mar. 20 por el miembro:
Biba64
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