Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 69,60g | Prot: 104,73g | Carbh: 115,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Куриная Грудка. Cena: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 55 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 22liza22
|