Diario de daanilz, 09 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020

80 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:

1086 kcal

Grasa: 53,54g | Prot: 91,16g | Carbh: 58,47g. Desayuno: Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Котлеты из Говядины. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...

2537 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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