Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 80,47g | Carbh: 314,74g.
Desayuno: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Brown Gravy, Orange Juice, Home Fries, Scrambled Egg. Almuerzo: Swiss Cheese, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Baked or Broiled Salmon, Chili with Beans (Canned), Mug Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Ice Cream, Rum, Saltine Crackers, Chocolate Covered Caramel Candy. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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