Diario de docha-marina, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
2000 kcal Grasa: 73,49g | Prot: 86,25g | Carbh: 256,97g.   Desayuno: Кофе, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чай, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Алексеевское Сгущенное Молоко, Курага, Банан. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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