Diario de Anzhela Kazakova, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
826 kcal Grasa: 26,47g | Prot: 76,29g | Carbh: 71,58g.   Desayuno:  Кофе Эспрессо,  Твердый Сыр Пармезан,  Овсяная Каша на Воде,  Мандарины,  Яичный Белок. Almuerzo:  Куриная Грудка Отварная,  Гречка с Грибами. Cena:  Киви,  Куриная Грудка Отварная. más...
1921 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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