Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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454 kcal
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Grasa: 13,84g | Prot: 41,50g | Carbh: 40,88g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Gado Gado. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elinda NH
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