Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3001 kcal
|
Grasa: 129,01g | Prot: 118,96g | Carbh: 201,49g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Киевхлеб Булочка Сдобная , Льняное Масло. Almuerzo: Danone Актимель, Салат из Капусты и Огурца, Стейк из Свинины или Котлета, Тушёная Стручковая Фасоль, Кукуруза Вареная. Cena: Coopoliva Маслины без Косточки , Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд со Шпротами. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Грона Печенье Слоёное с Сахаром , Яготинский Кефир для Детей . más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|