Diario de docha-marina, 08 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2020:
1592 kcal Grasa: 72,01g | Prot: 84,02g | Carbh: 155,94g.   Desayuno: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Almuerzo: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Cena: Райт Котлета Домашняя Жареная, Coffee Like Латте (400мл). Pasa Bocas / Otros: Good Food Кедровый Орех, Банан, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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