Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 137,98g | Prot: 74,87g | Carbh: 32,64g.
Almuerzo: 프레지덩 무염버터, 닭가슴살, 마이노멀 버터커피 디카페인, 살짝 삶은 계란, 제로베이커리 저탄수 브라우니샌드, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 키스마이키토 키토제닉초콜렛 펌킨시드앤시솔트, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. Cena: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (200ml), Jarrow Formulas MCT Oil. Pasa Bocas / Otros: 키스마이키토 초콜렛쿠키도우, 띵커바디 곤약젤리 자몽. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, HIIT - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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