Diario de Anzhela Kazakova, 08 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2020:
689 kcal Grasa: 22,53g | Prot: 83,04g | Carbh: 35,68g.   Desayuno:  Кофе Эспрессо, Банан,  Овсяная Каша на Воде,  Твердый Сыр Пармезан, Яичный Белок. Almuerzo:  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой),  Желтый Сладкий Перец,  Куриная Грудка Отварная. Cena:  Твердый Сыр Пармезан,  Помидоры Черри,  Куриная Грудка Отварная. más...
1822 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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