Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 16,61g | Prot: 50,16g | Carbh: 124,52g.
Desayuno: Черкашин Говядина Деликатесная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Cena: Bonduelle Кукуруза, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Помело, Дымов Мясные Чипсы Индейка. más...
|
|
1287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|