|
11.9%
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 159,18g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр 17%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Салат с Курицей и Манго, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Шоколад Элитный 75%, Мини Пицца, Мини Пицца, Мини Пицца, Арахис, Пиво, Арахис, Сушки, Хлеб Мюсли. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|