Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 53,77g | Carbh: 183,19g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Traubensaft, hanuta Hanuta, Balisto Muesli-Mix, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Fútbol - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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