Diario de jontyboy, 07 mar. 20

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Week 32 Not a loss or a gain is a positive to me. Tightened my belt a notch. 😀 Onwards and downwards!

120,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 29,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2020:

1848 kcal

Grasa: 71,43g | Prot: 80,86g | Carbh: 199,44g. Desayuno: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Bananas. Almuerzo: Muller Light Smooth Toffee, Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon, Kingsmill Crusts Away! Bread, HP Brown Sauce. Cena: Tesco Onion Bhajis , Patak's Korma, Asda Golden Veg Micro Rice, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

peso estable