Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 54,97g | Carbh: 248,49g.
Desayuno: Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Голубика, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Пицца с Мясом и Овощами, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Папа Джонс Пицца Пеперони, Добрый Сок Персик-Яблоко, Добрый Сок Мультифрукт. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Азбука Вкуса Яблоко Сушёное , Жвачка, Банан, Delicato Кокосовое Масло, с.Пудовъ Рисовая Мука, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 4,5%, Красный Октябрь Какао, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liza13119
|