|
ayo semangat terus hidup sehatna, gak pp belum bisa olahraga tapi pelan pelan aja....xoxo
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 58,73g | Prot: 66,29g | Carbh: 153,45g.
Desayuno: Duku, Santan, Nasi Ketan (Ketan), Gula Merah, Gula Pasir, Siantar Top Goriorio, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Kuning Telur, Tempe, Tahu. Cena: Rose Brand Tepung Tapioka. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|