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Alhamdulillah akhirnya turun juga. Semoga minggu depan udah bsa menginjakkan di angka 64😌. Hmpir 2 minggu lebih BB yoyo dan ngestuck. Keep spirit!!! 🤗✊🏻
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 78,88g | Carbh: 263,55g.
Desayuno: Roti Panggang, Gula Pasir, Teh Manis. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe, Coto Makassar, Nasi Putih. Cena: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Teh Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Monde Egg Drops. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih Angryani B
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