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Taty F
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06 mar. 20
Diario de Taty F, 06 mar. 20
Perfil de Taty F
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¡Gracias gracias mi Señor,por cada día darme fuerza de voluntad! 😊 ¡Otra meta cumplida! Rompí la barrera de los 70kg...ahora vamos por la última meta...los 60kg 💪
69 kg
Disminuído hasta ahora:
45,5 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2020:
783 kcal
Grasa: 25,98g | Prot: 40,27g | Carbh: 101,15g.
Almuerzo:
Bagley Galletas de Salvado, Coreanito, Tomates Rojos, Ossobuco.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
que bien! estuve mirando, bajaste un montón en poco tiempo!
09 mar. 20 por el miembro:
Lady Na Ar
cómo es lo del ayuno intermitente. Vi que lo hacías 18/6, pero eso es todos los dias? Me dan ganas de probar...
09 mar. 20 por el miembro:
Lady Na Ar
Lady Na Ar así es! El ayuno todos los días, elimine los carbohidratos procesados,caminata todos los días.Ahora ya estoy trotando.
09 mar. 20 por el miembro:
Taty F
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