Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 67,95g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Adria Biscoito Água e Sal. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Império Cerveja Puro Malte, Geladinho. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alesilvasoares2020
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