Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 61,27g | Carbh: 95,64g.
Desayuno: Kiraz Domates, Ispanaklı Börek, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kuru Börülce Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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