Diario de ingrid974titi, 06 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:
1518 kcal Grasa: 56,73g | Prot: 114,51g | Carbh: 132,41g.   Desayuno: Bio Village Mandarine, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Fol Epi Fol Epi Légère Tendre & Fruité, Formula 1 Chocolat, Nespresso Café , Herbalife Formula 3, Lait Écrémé. Almuerzo:  Mandarine,  Noix de Cajou, Activia Activia 0% Nature, Herbalife Barre Repas. Cena: Tomates Cerises, Huile Végétale,  Salade Verte,  Sardines à l'Huile (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Auchan Lait Écrémé, Herbalife High Protein Iced Coffee, Fol Epi Tendre et Fruité, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. más...
2336 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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