Diario de GiSantos123, 06 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:
946 kcal Grasa: 53,54g | Prot: 59,26g | Carbh: 53,69g.   Desayuno:  Mozzarella de Búfala,  Pão Francês. Almuerzo:  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena:  Manteiga (com Sal). más...
1611 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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