Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 47,35g | Carbh: 238,16g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Урбеч Арахисовая Паста, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красные Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Апельсин, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Баранки Горчичные, Кофе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Баранки Горчичные, Чай. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kuriza@gril
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