Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 62,47g | Prot: 78,78g | Carbh: 226,56g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Победа Шоколад Горький 72%, Увелка Овсянка, Окское Яичный Белок, Велком Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Черный Столовый, АМА Пирожное Ореховое. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Перекресток Сухари Ржаные, Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом , АМА Пирожное Ореховое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. Cena: Огурец Евгения , Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Каравай Хлеб Черный Столовый, Pasta Mania Рожки Отварные, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Руккола, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Pasta Mania Рожки Отварные, Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Natación (Moderada) - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|