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hatte gestern Angst was die Waage sagt. Zumindest hat der Cruble nicht für nen Anstieg gesorgt
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 53,62g | Carbh: 226,05g.
Desayuno: Rührei, Leichter Genuss Frischkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Knoblauch, Aldi Baguette Brötchen. Cena: Mischgemüse, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, funny-frisch Chipsfrisch Chikibai Curry, Frucht Smoothie. más...
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peso estable
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