Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 102,35g | Carbh: 162,24g.
Desayuno: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Смак Хлеб Таежный, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан. Almuerzo: Сыр Пармезан (Тертый), Зубатка, Гречка Отварная, O'Green Горошек Зелёный , Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Cena: Варенье из Смородины, Кефир Обезжиренный, Шашлык из Курицы, Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Сыр Российский, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Кефир Обезжиренный, Смешанные Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinus22
|