Diario de Элинора, 06 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:
494 kcal Grasa: 14,74g | Prot: 29,26g | Carbh: 61,95g.   Desayuno: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Alpro Миндальное Молоко, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага , Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Айсберг, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые. Pasa Bocas / Otros: Мультизерновой Хлеб, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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