Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3666 kcal
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Grasa: 127,65g | Prot: 146,61g | Carbh: 423,73g.
Desayuno: Kaufland Speisequark Magerstufe, Body & Fit Protein Flakes, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Kaffee mit Milch, Dill, Gurke (mit Schale). Cena: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, K-Classic Backfischstäbchen, Jütro Rahm Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, K-Classic Ananas Saft, Malibu Caribbean Rum, K-Classic Fusilli. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 41 minutos, Fitnesstraining Hanteln - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maibi28
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